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高纖維飲食 - 國泰綜合醫院

高纖維飲食的重要性. 針對兩歲以上各年齡層，提供較多膳食纖維攝取. 量的一種飲食。有助增加飽足感，促進大腸蠕動並增. 加糞便體積與保水能力，幫助延緩血糖上升，降低 ...

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