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膳食纖維 食物 PTT
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【誤導】水果打成汁,營養食品變成垃圾食品的影片?錯誤論述
而膳食纖維的特性較穩定、不易被破壞,且有助於新陳代謝。因此若把握「鮮榨果汁」過程中之原則,果汁依然可當作另一種方便的「水果類」食物之來源與 ...
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