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蔬菜的膳食纖維含量 - 嘉義縣衛生局

含有豐富的膳食纖維，可以預防便秘、減少膽固醇吸收，降低心血管疾病的風險！ 還有哪些食物富含膳食纖維？ 參考下表 選擇各種膳食纖維含量高的蔬菜補充纖維也要喝足夠 ...

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