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報復性運動後怎麼吃？ 營養師解析便利商店「蛋白纖食運動餐」

... 餐盒）：適合增肌的運動族群作主餐吃 ... 熱量：熱量約為240大卡，屬於輕量的餐食。 碳水化合物：僅4克，且還有部分是膳食纖維，因此屬於低碳水化合物的選擇 ...

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