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膳食纖維便秘
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中秋烤肉不小心吃多了便秘該怎麼「解」? - 健談
大樹藥局張益誌藥師說明,想要排便順暢的前提,就是要攝取足量的膳食纖維、水份,以及部份的油脂,同時腸胃道健康也很重要,健康的腸胃與順暢的排便是 ...
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