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膳食纖維便秘
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日本專家推薦的10款膳食纖維保健食品!促進腸道蠕動 - 妞新聞
但是膳食纖維卻不會被消化,能經由小腸抵達大腸。食物纖維不但能調整腸內環境,有助於消除及預防便秘,還能減緩營養素在小腸內被吸收的速度,抑制 ...
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