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膳食纖維便秘
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《保健》便秘、腹瀉均需攝纖維 - 新北市藥師公會
美國梅約醫學中心醫學團隊指出,攝取充足膳食纖維,可以讓腸道蠕動趨於正常、幫助維持腸道健康,也有助於控制血糖、減少膽固醇濃,還能幫助減肥、維持健康 ...
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