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蔬菜≠ 膳食纖維！日本25年腸道權威醫師：最強力的「抗便祕 ...

實驗時，我讓慢性便秘患者飲用一種由水溶性膳食纖維製成的飲料（主要成分是多醣體「聚葡萄糖」），然後同時攝取不溶性膳食纖維，在嘗試過各種比例後，發現 ...

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