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膳食纖維作用
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膳食纖維、益生菌,打造黃金級健康腸道
膳食纖維 中的可溶性纖維還可讓胃排空變慢,使食物的總消化時間拉長,避免身體一次大量吸收葡萄糖,讓血糖忽然飆高,有穩定血糖功能。 「膳食纖維中有 ...
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