你即將離開本站

並前往https://www.tahsda.org.tw/communitymedicine/files/%E4%B8%89%E9%AB%98%E8%A1%9B%E6%95%99_%E4%BE%BF%E7%A7%98%E8%88%87%E8%86%B3%E9%A3%9F%E7%BA%96%E7%B6%AD.pdf

便秘與膳食纖維

除外，因纖維質有吸著水分、保水及. 澎潤效果，使糞便比較濕潤柔軟，而易於排出，故具有預防及舒解便秘的作用。 而膳食纖維的主要來源為:蔬菜、水果、穀類和豆類。

確定！ 回上一頁

查詢 「膳食纖維作用」的人也找了：

  1. 膳食纖維是什麼
    2.
  2. 膳食纖維減肥
    3.
  3. 膳食纖維高的食物
    4.
  4. 膳食纖維食物
    5.
  5. 膳食纖維食物排行
    6.
  6. 膳食纖維攝取量
    7.
  7. 膳食纖維食物表
    8.
  8. 膳食纖維粉
    9.