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膳食纖維作用
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促進體內環保的食物纖維 - 榮新診所
但人體沒有這樣的酵素,不能消化吸收,因此以前認為膳食纖維沒有營養價值,直到1970年代之後,研究証實膳食纖維對腸胃功能與免疫系統都有正面的效果, ...
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