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膳食纖維作用
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高纖食物排行榜來了!專家:多吃膳食纖維有12種好處 - 健康010
(一) 膳食纖維是什麼?水溶性、非水溶性纖維有差嗎? · 保護腸胃道健康(如便祕、腸躁症、腸胃炎等) · 保護肺功能健康(如哮喘、慢性阻塞性肺疾病) · 改善 ...
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