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膳食纖維作用
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怎麼吃才能好好減肥?營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵
最簡單的認明方式為健康食品認證標章!營養師以調整腸胃道功能認證為例,每天攝取1包(約6克)的膳食纖維粉,能在8週內顯著增加4.5倍的益生菌,調整我們 ...
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