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膳食纖維作用
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大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)
蔬菜. 水果. 維生素A ✓ 維持正常的視覺感光作. 用,在黑暗中仍可看見周. 遭環境。 ✓ 維護皮膚的健康。 ✓ 強化免疫功能。 ✧ 攝取不足徵狀:夜盲症、. 乾眼症 ...
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