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水溶性膳食纖維V .S 非水溶性膳食纖維 - 盛綱生物科技

它們可溶於水，具有保水功能，能夠將其他成分包裹起來，幫助糞便成形。也是腸道益生菌的食物來源，能夠改善腸道環境。 -. 水溶性膳食纖維食物 ...

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