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SUTIME 素時刻五穀膳食粉— 斷食 - YouTube

其中最常見的就是「換食」，又稱為「輕斷食」， 意思 就是在一定時間內停止正常飲食，只喝水和食用高纖維營養代餐。換食養生是對人體進行一次全面的自我 ...

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