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降血壓怎麼吃？ DASH 得舒飲食輕鬆遠離高血壓 - 智抗糖部落格

DASH 得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension)，意思是「停止 ... 以及多攝取富含鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養素，對於三高族群(高血壓、高 ...

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