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沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重 - ELLE

肉類尤其是肥肉在中醫屬於肥膩之品，容易形成身體的負擔。脾胃一旦虛弱，濕氣就會來臨，養護脾胃，就先得從日常的飲食開始做起，脾胃良好才能有效防止濕 ...

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