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幾杯咖啡算太多？ 如何知道自己的咖啡因攝取極限？

修斯說，如果你觀察到自己喝咖啡後，心跳有變化，或是心悸，就說明了你的身體對咖啡因比較敏感，只要注意不要超過平時的量就好，並且避免攝取高濃度的來源，像是補充劑或是 ...

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