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第二型膠原蛋白是什麼｜功效、食物、何時吃，養出行動靈活力

常見的第二型膠原蛋白食物有：雞軟骨、雞腳、豬耳朵、豬腳。但是食物中的含量不高，如果為了攝取而多吃，可能會吃進過多的油脂與熱量，因此建議透過保健 ...

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