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膠原蛋白何時吃?膠囊、錠劑、粉劑及飲品，各有不同的吃法

膠原蛋白 膠囊 ... 膠囊是明膠成份。明膠多為牛皮來源，是巨大分子量，必須透過胃酸的消化分解，建議吃的時間是隨餐吃，隨餐就是前後30分鐘都可以。

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