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吃膠原蛋白有用嗎？營養師教你怎麼挑選、補充膠原蛋白

結論是，吃膠原蛋白是有效的，前提是妳的生活習慣、飲食也要做示當控制，否則吃下去的膠原蛋白原料會被身體挪去補充其他需求量更高的地方。除了補充膠原 ...

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