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營養師7步驟教妳吃膠原蛋白！膠原蛋白功效、成分、食用時間

吃膠原蛋白有效嗎？ ... 恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻：「有研究指出，可以藉由補充促進膠原蛋白合成的物質來增加角質層含水量及皮膚彈性。

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