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逆轉肌齡？5種食物補充膠原蛋白… - 屈臣氏

而事實上，我們可以透過日常的飲食，刺激體內膠原蛋白合成， ... 舉例如菠菜、羽衣甘藍的深綠色蔬菜，富含維生素A、維生素C和鋅，多吃能為肌膚帶來 ...

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