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膠原蛋白是什麼?營養師教你一天要補充膠原蛋白多少才有效

而吃進去的膠原蛋白經由消化，會分解成小分子的氨基酸或是二胜肽、三胜肽。注意！是從大分子結構變成小分子結構，不是被胃酸分解掉！數據上顯示二胜肽、三胜肽結構 ...

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