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想要皮膚白皙又有彈性，吃膠原蛋白有用嗎？專家帶你 ... - 風傳媒

而膠原蛋白在食用上，也沒有什麼大忌，比較建議的食用時段為：睡前或空腹時來做膠原蛋白粉的食用，在膠原蛋白人體吸收率上可以更提升。

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