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膠原蛋白粉推薦那麼多，該怎麼選？網羅ptt、dcard 問題

但3000毫克，就容易使膠囊或錠劑需要食用非常多顆，才具備效果，因此較不是CP 值高的選項。 而果凍、液體、粉狀都是相對吸收率高的型態，但液體及果凍產品 ...

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