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膠原蛋白何時吃？一篇帶你了解食用時機、禁忌，吃得正確又安心

每日膠原蛋白 的攝取量不建議超過10g，由於人體的吸收力有限，攝取過多只會造成浪費。若是不確定實際攝取量，可以參考產品包裝上的每日建議量較為準確 ...

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