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膠原蛋白怎麼吃才有效？膠原蛋白要何時吃？ - 富太太嚴選

25歲後每天都會流失約5g 膠原蛋白，因此成人每天建議攝取量為最低5g（5,000mg），含量太低的膠原蛋白不會越吃越年輕！大家購買時一定要看清楚！

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