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【膠原蛋白怎麼吃】這些方法你都有做到嗎？ | 北極星Polestar

膠原蛋白 在空腹的時候吸收能力最好，趁這時候搭配維生素c一起吃，只要1～2個月就有 ... 每日攝取量是100mg，而一顆紅心芭樂的維生素C含量是423.15 mg ，想要膠原蛋白 ...

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