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口服補充劑、塗抹攝取膠原蛋白哪樣有效？每天攝取量多少預防 ...

補充膠原蛋白對人體十分重要，柳慧欣解釋，成年人每天服用5克膠原蛋白，能有助預防出現骨質疏鬆問題，而患有骨質疏鬆症的患者亦對病情有幫助；而長者每天 ...

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