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吃膠原蛋白有用嗎？營養師教你怎麼挑選、補充膠原蛋白

但在選擇補充品時，建議選用已將膠原蛋白分解處理成胜肽小分子型態的產品，吸收性較佳。在劑型方面可選擇粉末狀、液態膠原蛋白，粉末狀膠原蛋白通常 ...

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