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膠原蛋白的功效？胺基酸、胜肽是什麼？該怎麼挑選產品最有效？

而當我們吃進豬腳、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白的食材，甚至是膠原蛋白補充品時，體內消化酵素會先將蛋白質分解成胺基酸、二肽、三肽的小分子型態，才能 ...

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