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膠原蛋白粉你吃對了嗎？水解膠原蛋白迷思大破解

說實話，這些食物的膠原蛋白沒有經過特殊處理，分子量較大、吃進肚子裡也不容易被吸收，因此膠原蛋白功效不能有效發揮。可能沒補到膠原蛋白，反而吃進高飽和脂肪、膽固醇和 ...

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