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不動更容易膝蓋痛！敲敲1穴位快速舒緩膝蓋痛

按摩 方法：可用中指指腹按摩，每次1~3分鐘，或以手掌小魚際敲擊2~3分鐘，每天次數不限，至少3次。 功效：具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的 ...

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