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退化性膝關節炎 - 適康復健科診所

膝蓋退化後怕痛不敢動，小心身體會退化得更快速！其實減少活動量不但會造成代謝下降，肥胖和肌力減少的情況也會使得膝蓋退化得更快。下面介紹需要避免的三個高衝擊性的 ...

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