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排球踏併跳下肢動作技術之運動生物力學特性分析

在關節屈曲角位移方面，先行腳的膝與髖關節皆大於跟隨腳；關節蹬伸角位移方面，先行 ... 更重於牽張反射肌力與爆發力，其可藉由不具SSC 之動作進行訓練，如蹲踞跳。

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