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如何讓腿型變直又美的運動@ 妍姿經絡瑜珈天空Yan ... - 隨意窩

我左右兩邊的髖關節大轉子好像有外凸走路時用手摸可以感覺到骨頭在轉動,有時後會不舒服是不是去整骨一下會比較好呢? 我有試著做老師講的縮骨盆的瑜珈動作膝蓋交疊的 ...

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