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교원더오름！健康筆記Health - 【瘦大腿、正骨盆一次做到

瑜伽經歷40年、日本Physical瑜伽普及協會統轄指導員田邊直惠表示，坐著時雙腳交疊、一直用同一側背包包等等，一天當中有許多行為會加強骨盆歪斜，因此自我照護就變得 ...

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