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膝蓋關節炎更要運動，肌力訓練避免膝蓋退化 - 運動視界

膝蓋 退化性關節炎，在X光上最明顯的變化是軟骨流失和骨刺形成，而藉由超音波檢查，可以發現膝蓋周邊的韌帶、肌腱也都有受損的狀況。膝蓋退化疼痛的復 ...

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