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不痛代表沒問題？3步驟教你檢測膝關節狀況 - 肌內效

另外也可以做全蹲的動作測試，假如沒辦法全蹲(關節角度受限) 或者在動作中膝關節內部會產生疼痛，便有可能是關節囊、韌帶或半月板受損。 所以當你發現你的 ...

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