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膝蓋關節囊
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每日3分鐘|膝痛軟骨無關可能關節囊僵硬1招練柔軟齋坐唔郁都得
膝痛問題困擾很多人,甚至影響日常生活及工作。不少人以為軟骨減少是膝痛成因,不過原來關節囊的柔軟度也是重要的影響因素。香港開電視外購節目《健.
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