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關節囊僵硬才是膝痛主因！天天20次伸屈改善 - 早安健康

主導計畫的第二代負責人大森豪醫師指出，其實退化型膝關節炎會疼痛的主因是包覆膝關節的潤滑、避震組織──關節囊出現了老化僵硬的情況，因而在屈膝或是伸直膝蓋的過程中， ...

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