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【保持膝關節年輕的秘訣： 訓練「肌力」很重要！】

都是造成長輩不想動的原因。但你可知道? 人類身體的各項功能你越少用它，久了它就越不管用。如果老人家身體養成不動的習慣，將會讓生理機能快速退化， ...

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