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騎單車常見的運動傷害如何預防呢？ - 藍海曙光

脫水、電解質不足、肌肉疲乏等原因，易造成肌肉突然的抽搐與收緊，而產生 ... 臀部肌肉無力，由闊筋膜張肌與髂脛束代償，造成膝蓋彎曲初期，緊繃的髂 ...

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