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走路膝蓋痛6招舒緩方法！適度運動有助於舒緩膝蓋痛

走路膝蓋疼痛原因4：腿部肌肉不足走路膝蓋痛很可能的原因，還包括腿部肌肉不足。位於膝蓋附近的腿部肌群有著支撐、穩定膝關節的作用，一旦腿部肌肉無力 ...

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