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夏日登山、吹冷氣保養關節有撇步 - 華人健康網

... 也別忘了好好保護膝蓋，尤其下山時關節承受力較大，容易加重關節軟骨 ... 疼痛等症狀，不好好就醫或保養，長期磨損膝關節軟骨，導致退化性關節炎 ...

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