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不是只有老人才會膝蓋退化-認識退化性關節炎-膝蓋關節疼痛

攝入富含維生素C和E的食物，如動物膠體軟骨，可以減少膝蓋酸痛。你也可以服用維生素D，它可以幫助鈣離子的吸收，增加骨骼中的鈣來做膝蓋保養。 四 ...

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