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[討論] 膝蓋所承受的壓力遠超過我們的想像 - PPT 短網址

... 躺下來膝蓋的負重幾乎是0 站起來和走路膝蓋的負重是體重的1~2倍 上下坡或上下樓梯膝蓋的負重是體重的3~4倍 跑步膝蓋的負重是體重的4倍 跑快一點是12倍 打球和上籃 ...

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