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想靠膠原蛋白保護膝蓋？先認識這三大類營養補充的膠原蛋白吧！

從1980年代，就有很多科學家研究水解膠原蛋白對關節的功效，到目前為止，已經有很多研究肯定口服水解膠原蛋白5至10克對關節的活動力，或是對減緩關節疼痛 ...

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